一、日常預(yù)防
(一)避免去疾病正在流行的地區(qū)。
(二)減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。
(三)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味),避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場,盡量避免與活禽接觸,禽肉蛋要充分煮熟后食用。
(四)居室保持清潔,勤開窗,經(jīng)常通風(fēng)。
(五)隨時(shí)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽用手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時(shí),避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘衣服遮住口鼻。
(六)佩戴口罩。公共場所、就醫(yī)、乘坐電梯、公共交通工具、農(nóng)貿(mào)市場、超市等人員流動場所,應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。
(七)保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。注意營養(yǎng),勤運(yùn)動。
(八)主動做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測。自覺發(fā)熱時(shí)要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫。
(九)準(zhǔn)備常用物資。家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
二、家庭成員出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)的建議
(一)若出現(xiàn)新冠肺炎可疑癥狀(如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等癥狀),應(yīng)根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)。
(二)避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具,避免前往人群密集的場所。
(三)就診時(shí)應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史,以及發(fā)病后接觸過什么人,配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
(四)患者的家庭成員應(yīng)佩戴口罩,與無癥狀的其他家庭成員保持距離,避免近距離接觸。
(五)若家庭中有人被診斷為新冠肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。
(六)對有癥狀的家庭成員經(jīng)常接觸的地方和物品進(jìn)行消毒。
三、日常清潔及預(yù)防性消毒
環(huán)境及物品以清潔為主,預(yù)防性消毒為輔,應(yīng)避免過度消毒,受到污染時(shí)隨時(shí)進(jìn)行清潔消毒。消毒方法如下:
(一)餐飲具和茶具。首選物理消毒,煮沸15-30分鐘,或按說明書使用高溫消毒箱(柜)消毒;也可使用含氯消毒劑(有效氯濃度250 mg/L~500 mg/L)浸泡30分鐘后,再用清水漂洗干凈。
(二)物體表面。對臺面、門把手、電話機(jī)、開關(guān)、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等經(jīng)常接觸的物體表面,可使用含氯消毒劑(有效氯濃度250 mg/L~500 mg/L)擦拭,作用30min,再用清水擦凈。
(三)地面??墒褂煤认緞ㄓ行葷舛?50 mg/L~500 mg/L)用拖布濕式拖拭,作用30min,再用清水洗凈。
(四)普通織物。對毛巾、衣物、被罩等可使用含氯消毒劑(有效氯濃度250 mg/L~500 mg/L)浸泡30分鐘,再用清水漂洗干凈。(注意:含氯消毒劑對織物有漂白作用),或采用其他衣物消毒液按說明書使用。
四、常見消毒劑及配制使用
(一)有效氯濃度500 mg/L的含氯消毒劑配制方法。
1.使用84消毒液(有效氯含量5%)。按消毒液:水為1:100比例稀釋。
2.消毒粉(有效氯含量12%-13%,20克/包)。1包消毒粉加4.8升水。
3.含氯泡騰片(有效氯含量480mg/片-580mg/片)。1片溶于1升水。
攪拌后混勻使用。作用時(shí)間半小時(shí)。
(二)75%乙醇消毒液可直接使用。
(三)其他消毒劑按產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識以殺滅腸道致病菌的濃度進(jìn)行配制和使用。
五、注意事項(xiàng)
(一)含氯消毒劑有皮膚黏膜刺激性,配置和使用時(shí)建議佩戴口罩和手套,兒童請勿觸碰。
(二)乙醇消毒液使用應(yīng)遠(yuǎn)離火源。
來源:自治區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組指揮部辦公室、南寧云-南寧新聞網(wǎng)