新型冠狀病毒感染的肺炎勢(shì)頭還未褪去，很多人卻開始陸續(xù)返崗上班，2020年的春節(jié)過得驚心動(dòng)魄，上班似乎也同樣提心吊膽。

今天，小編就和大家一起走走這條上班路：

從踏出家門到辦公室

你會(huì)有多少次感染的“機(jī)會(huì)”

又該如何進(jìn)行防控？

我們每天平均觸碰最為頻繁的手機(jī)，很容易成為傳播病毒的載體。2月1日，國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上專家給出了提示：大家常常會(huì)忽略自己的手機(jī)和鑰匙，而且經(jīng)常會(huì)把手機(jī)和鑰匙給孩子玩，別忘了您的手機(jī)和鑰匙都應(yīng)該進(jìn)行清潔消毒。

疫情當(dāng)前，盡量避免外出。必須出門時(shí)，盡量避免使用接觸手機(jī)。

出門使用手機(jī)或有可疑接觸后，可以使用酒精棉片、或用棉球蘸取酒精對(duì)手機(jī)進(jìn)行擦拭消毒。

手機(jī)的清潔消毒與手一起進(jìn)行，才能避免病菌交叉?zhèn)鬟f。使用手機(jī)后一定要洗手，避免邊玩手機(jī)邊吃東西。

手機(jī)盡量不要外借，以避免交叉?zhèn)魅静《尽?/span>

由于新型冠狀病毒可通過接觸傳播，因此電梯中如果有病例打噴嚏或咳嗽，就可能污染電梯墻壁、按鈕等地方，健康的人如果觸摸之后沒有及時(shí)洗手就接觸眼睛或嘴巴，就有感染的風(fēng)險(xiǎn)。

盡量不乘坐或少乘坐電梯，乘電梯時(shí)務(wù)必全程戴好口罩。

接觸按鈕時(shí)，可用紙巾或消毒濕巾隔開。如果手直接接觸了按鈕，出電梯后第一時(shí)間洗手。

在電梯里，不要用手揉眼睛、接觸口鼻；與他人盡量保持適當(dāng)距離，盡量避免在電梯內(nèi)交流。

需要注意的是：使用過的紙巾應(yīng)立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，盡量減少反復(fù)觸碰。摘下口罩后應(yīng)立即洗手。

推、拉門把手，是每個(gè)人進(jìn)出各類建筑物、辦公室等場(chǎng)所的必備動(dòng)作，如果不注意防護(hù)，可能會(huì)造成自身的感染。

注意在外盡量避免碰觸各類公共物品。若觸碰后，則避免揉眼睛、扣鼻子、摸嘴巴等動(dòng)作，并盡快在流動(dòng)水下用洗手液或肥皂洗手，或使用免洗洗手液、消毒濕巾。

也就是：洗手，洗手，洗手！

公共交通工具上的座位

現(xiàn)在我們都有盡量少乘坐公共交通工具的意識(shí)了，遇到確實(shí)需要的情況下，戴好口罩，與他人保持距離。此外，還有一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)：萬一我所在車上就坐了或剛坐過新型冠狀病毒感染的肺炎患者，怎么辦？

了解新型冠狀病毒的主要傳播途徑，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)：

1、飛沫傳播。只要你全程正確佩戴口罩，便在很大程度上降低被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2、接觸傳播。盡量避免用手觸摸車上物品，更不要用手去摳鼻子、揉眼睛、擦嘴巴等，下車摘除口罩后，應(yīng)立即在流動(dòng)水下用洗手液或肥皂洗手，或使用免洗洗手液或消毒濕巾。

如果辦公室有上呼吸道癥狀的員工，建議盡量不要開中央空調(diào)，可以開分體式空調(diào)。

1.中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤管正常使用時(shí)，定期對(duì)送風(fēng)口、回風(fēng)口進(jìn)行消毒。

2.中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時(shí)，若出現(xiàn)疫情，不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行，應(yīng)在人員撤離后，對(duì)排風(fēng)支管封閉，運(yùn)行一段時(shí)間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng)，同時(shí)進(jìn)行消毒。

3.帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng)，應(yīng)把回風(fēng)完全封閉，保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行。

上班族碰上臨時(shí)加班，難免需要點(diǎn)外賣解決吃飯問題。這個(gè)非常時(shí)期點(diǎn)外賣還安全嗎？

外賣總體是安全的，但是需要選擇正規(guī)的店家，這樣才能保證使用的肉食生鮮是經(jīng)過檢疫的，并且制作加工過程是合規(guī)的。如果擔(dān)心外賣和快遞帶來的間接接觸，可以讓外賣小哥放在門口，等他走了再拿進(jìn)屋，并用酒精擦一擦包裝袋，洗手以后再打開外賣。如果家里沒有酒精，應(yīng)避免將外包裝袋（箱）帶回家，觸碰包裝袋后不要用手摸面部，就餐前切記要洗手。

進(jìn)家門后請(qǐng)先仔細(xì)洗手，衣物可用熱水或消毒水先行浸泡，洗凈后晾干，曝曬最好；注意，外套等不適宜每天清洗的衣物，別拍，別抖！別掛室內(nèi)！脫下后掛在陽臺(tái)通風(fēng)處晾曬。